こんな方にオススメ！
- ウォーキングを始めたけど、１週間しか続けられなかった・・
- 毎日少しづつ片付け・・・３日でイヤになっちゃった・・
- 一念発起の英会話教室・・・入会しただけ、通わなくなっちゃった・・・
「やろう！」と思ったときはメチャクチャ「やる気」になってたのに、いざ続けようとすると・・・。
毎日の仕事や家事、他にやりたいことがたくさんあって・・いつの間にかやらなくなって・・
・・そのうち どうでもよくなっちゃった・・・誰にでも経験があることです。
そんなあなたのための「挫折をしない習慣作り」のセミナーです。
講師紹介
眞田茂樹（さなだしげき）
お金の設計事務所 創現舎（そうげんしゃ）主催
ファイナンシャルプランナー
一級建築士
ライフプラン診断士
1級整理収納アドバイザー
自らの浪費癖によって、家庭の預貯金「０」・・つまり「破綻」の憂き目にあった15年前。
小学生の子供2人を抱え、将来への不安に押し潰されそうになっていました。
仕事をしていても、食事をしていても、寝ていても「お金の不安」から逃れることはできません・・。
そんな最悪な状況の中・・・と、あるセミナーで聞いた言葉。
「最悪の状況から脱するためには、一発逆転の解決方法など存在しない。
唯一の方法は【改善を少しづつ積み重ねること】」
そして
「少しの改善は意味がないように感じるが、それを積み重ねることで大きな成果を得ることができる。」
・・というものでした。
そして、「少しの改善を積み重ねること」を可能にするのが「習慣を作ること」と考えた私は そこから「習慣」に関する本を読み漁りました。
そして、それらを元に、いくつかの「習慣」を作ることができました。
「勉強する習慣」でお金の勉強を積み重ね、ファイナンシャルプランナーを取得。
更に
「お金を貯める習慣」
「無駄遣いをしない習慣」
「お金を増やす習慣」を作り・・・
いまでは子供2人の大学までの学費、年に数回家族旅行に行けるお金を貯めることができました。
「習慣を作る」ことは何でもできます。
趣味で始めたピアノ・・
「ピアノの練習をする習慣」で大好きな坂本龍一さんの曲が弾けるようになったり・・・
「運動する習慣」で体重を3ヶ月で3kg減らすことができたり、
「勉強する習慣」で【１級整理収納アドバイザー】etc・・資格を所得できたり、
滑舌の悪かった私が「喋る練習をする習慣」によって、人前でセミナーをできるようになったり・・・
自慢をしたいわけではありません・・。
なぜなら、これらは私が特別 根気強かったり、何かの才能があったりしたわけではないからです。
元々 浪費家で、飽き性で・・「根気」などとは無縁だった私でもできる
「習慣を作る仕組み」があったからです。
今回は、そんな私の人生を変えてくれた「習慣」をつくる方法をお話します。
「毎日コツコツ」
・・続けた方がいいのは わかってるけど、どうしても続かない・・。
でも・・
「毎日コツコツ」は
【習慣を作る】ことで、モチベーションを上げなくても、がんばらなくても【自動化】することができるんです！
「習慣」とは意識しなくてもできること、体が勝手に「毎日コツコツ」やってくれることだからです。
そして、「毎日コツコツ」が 自動的にできるようになれば・・
いつのまにか・・ウォーキングで体重が５ｋｇ減！
タンスの奥で眠っていた洋服が、また着られるように！！
気がつけば・・「毎日の片付け」で家の中が整理整頓！
友達やお客様がいつでも呼べるように！！
体が勝手に・・早起き習慣
余裕の時間で ゆっくり朝食♪
毎日少しづつ・・
でも確実に「なりたい自分」「送りたい生活」に近づくことができます。
習慣を作るのに大切なのは「目標を見える化すること」と言われています。
アタマの中で「毎日ジョギングしよう」と思っていても、どうしても忘れてしまう・・。
だから、「見える化」する・・紙に書いて、壁に貼って、いつでも見られるようにしておく・・。
そうすれば、しっかり「ジョギング」が毎日、思い浮かびます。
「目標の見える化」
習慣を作る、大切な【仕組み】の１つです。
でも、この「目標の見える化」、
大切なことですが、うまくいかない人も・・・。
なぜなら、しばらくすると見慣れて、「部屋の風景」になってしまうから。
「見えてはいるけど、アタマの中に入ってこない」・・なんてことになってしまいます。
そんな
「がんばったけど、上手く行かなかった」
「目標を掲げたのに三日坊主だった」
・・なんて経験のある【あなた】のためのセミナーです。
お話するのは・・・
１．モチベーションに頼らない！
人間の無意識な行動を徹底的に利用した
【習慣のオートマチック術】
２．頼れる「明日の自分」になる！
必ずできる
【タイマーセット行動術】
３．「毎日コツコツ」を飽きさせない！
習慣を楽しむための
【ゴルディロックス習慣術】
セミナー中で、あなたが得たい習慣が必ず１つ身につきます。
「自分が身につけたい習慣」を準備して ご参加ください！
誰でもできる！習慣設計術 セミナー
開催日 ９月２６日（日）１０：００～１１：３０
１０月１日（金）２０：３０～２２：００
参加費 ￥5,000
ただし９月１５日までにお申し込みの方
早期割引￥3,000
オンライン Zoomにて
（どなたでも、簡単にご参加いただけます）
